Ухудшение зрения чаще всего происходит в результате функциональных расстройств систем организма или обусловлено заболеванием глаз.

Причины снижения зрения условно делятся на причины органического и функционального происхождения. Чаще всего снижение зрения происходит в результате органических причин – различные заболевания
глаз (дальнозоркость, близорукость, катаракта, глаукома), которые возможно выявить только офтальмологическим способом. Нередко снижение зрения происходит без выявления каких-либо явных причин
заболевания.

Снижение зрения функционального происхождения происходит в результате переутомления (астенопия). Астенопия наступает после продолжительной зрительной работы, чаще всего, когда расстояние от глаз
до объектов минимальное, а также в результате перенапряжения зрительного аппарата. Также астенопия возникает при усугублении общих заболеваний, интоксикации организма, у лиц старшего возраста, в
результате изменения преломляющей силы глаза.

Одним из первых симптомов снижения зрения является ухудшение способности различения текста или окружающих  предметов, когда контуры рассматриваемых деталей  «смазываются». 
Появляется головная боль, ощущение тяжести и утомления глаз, боль в глазах, раздвоение рассматриваемых предметов (преходящая диплопия).

Прежде чем купить контактные линзы () или очки, необходимо обратиться к офтальмологу, который, проведет необходимое
обследование и  назначит квалифицированное  лечение.

Для достижения быстрой нормализации зрения потребуется организация равномерного освещения в помещении во время осуществления зрительной работы на минимальном расстоянии. Для восстановления зрения
рекомендуется частый отдых, нормальный сон, использование специальных капель, а также  Acuvue Oasys ()
– контактных линз с увлажнением.

Для быстрого восстановления зрения рекомендуется прием препаратов витамина А, употребление  продуктов, содержащих витамин А – икра кетовая, яйца; печень говяжья, свиная, тресковая и т.д.
Также, рекомендуется прием комплексов витаминов, способствующих образованию бетакаротина и содержащих витамин С –  щавель и черника, облепиха и морковь красная,  шпинат, перец красный, лук
зеленый и т.д. Достаточно эффективны для восстановления зрения упражнения, способствующие тренировке глазных мышц.